Тамара Залужная — Персональный тренер в сети DDX Fitness.

/ Тамара Залужная

Тамара Залужная

Персональный тренер

стаж 10 лет

Клубы:

Коррекция фигуры

Бодибилдинг

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

Индивидуальные программы питания

Тренировки для начинающих

Тренировки для подростков (16+)

Мастер спорта по строгому подъему на бицепс и Мисс Фитнес Бикини Москвы 2024

🥇КМС и первое место в строгом подъеме на бицепс на Чемпионате Европы (WPF 2025)

🥇Мастер спорта и первое место по строгому подъему на бицепс на Кубке Мира (WPF 2025)

🥇Мастер спорта и первое место

по строгому подъему на бицепс на Международном турнире в Санкт-Петербурге (WRPF 2025)

🥇КМС и первое место по строгому подъему на бицепс на Чемпионате Европы (WRPF 2025)

🥇КМС и первое место по строгому подъему на бицепс на Кубке Мира (WPF 2025)

🥇Первый разряд и первое место по строгому подъему на бицепс на Чемпионате Мира (WPF 2024)

🥇Первый разряд и второе место по строгому подъему на бицепс на Национальном Чемпионате (WPF 2024)