Антон Пономарев

Антон Пономарев

Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Тренировки со свободными весами
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для людей с ограниченными возможностями
Тренировки с людьми с особенностями развития

О тренере

Мастер спорта по жиму лежа WRPF
КМС по пауэрлифтингу WPC