Андрей Степаненко

Андрей Степаненко

Персональный тренер
стаж 10 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
ЛФК
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для начинающих