Дарья Ерышова

Тренерская практика:

Привела к устойчивому результату свыше 50 женщин в формате "трансформация тела".

Вернула форму клиенткам после беременности и родов.

Понимаю физиологию стресса и восстановления на личном опыте.

Подготовка спортсменок к выходу на сцену (постановка позирования)

Соревновательный опыт:

Участница соревнований по бодибилдингу — прошла полный цикл подготовки: набор, сушка, выход на сцену

Удержание результата — более 80% клиентов сохраняют форму через год.

Улучшение качества жизни: ушли боли в спине, повысилась энергия, нормализовался сон.

Мой инстаграм dashulya_er_