В своей работе сочетаю принципы Polestar Pilates и функционального движения

Тренировки направлены на улучшение осанки, мобильности суставов, силы и координации

Осознанное движение, работа с дыханием и естественными движениями

Тренируем ягодицы не для картинки, а для того, чтобы тело двигалось легче и без перегрузки поясницы