Образование высшее (СибГУ им. М.Ф. Решетнева.);

▫️Диплом профессиональной переподготовки по специализации «Персональный тренер», «VP Fitness Consulting» LLC.

Дополнительное образование:

▫️Курс «Функциональная Анатомия и функциональный тренинг», школа «VP Fitness Consulting» LLC»;

▫️Курс «Коррекция осанки », школа «VP Fitness Consulting» LLC.;

▫️Курс «Рациональное питание », школа «VP Fitness Consulting» LLC;

▫️Курс «Тренировки при травмах и заболеваниях », школа «VP Fitness Consulting» LLC

▫️Курс «Стретчинг », школа «VP Fitness Consulting» LLC;

▫️Онлайн- Курс «Восстановление после родов и женский тренинг », школа «VP Fitness Consulting» LLC;

▫️Курс «Персональный тренер », школа «VP Fitness Consulting» LLC.

Направление работы:

▪️ Силовой тренинг с целью выстраивания пропорций и мышечного баланса в женском бодибилдинге;

▪️Работа с осанкой ;

▪️Набор мышечной массы;

▪️Улучшение спортивных результатов за счет исправления мышечного дисбаланса;

▪️Составление плана тренировок исходя из особенностей и целей подопечного;

▪️Восстановление после родов;

▪️ Снижение веса за счет жирового компонента;

▪️Активация целевых мышц ;

▪️Консультирование по вопросам питания.

Системный подход к работе:

▫️ Общая оценка осанки

▫️ Определение цели тренировок и составление плана ;

▫️Рекомендации по внедрению полезных привычек в образ жизни;

▫️Снижение веса и набор мышечной массы направленные на оздоровление организма;

▫️Индивидуальный подход .