Мария Штанкова
Мария Штанкова
Персональный тренер
стаж 9 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Индивидуальные программы тренировок
Индивидуальные программы питания
Стретчинг (растяжка)
ЛФК
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Коррекция фигуры

О тренере

телефон +7 9696508258 лучше обычные смс
мои личные увлечения — pole dance, танцы (развивают силу, грацию и координацию) и воркаут. Я постоянно учусь новому, чтобы делиться с вами самыми эффективными методиками в сфере фитнеса
получаю степень магистра по психологии, что позволяет мне глубже понимать мотивацию, работать со срывами и помогать вам выстраивать здоровые отношения с едой и спортом
составляю гибкие планы питания без жестких диет и голодовок
разрабатываю программы, которые учитывают ваши цели, уровень подготовки и состояние здоровья.
написать тренеру: