Привет! Я Новиков Илья - ваш гид на пути к здоровому телу и активной жизни!🌿

✨Как я могу вам помочь?

• Исправить осанку, улучшить гибкость и подвижность

• Помочь восстановиться после травм и предотвратить их повторение

• Разработать эффективную фитнес программу, учитывающую ваши цели, без вреда для здоровья

👩‍🍼Для мам:

Послеродовое восстановление - важный аспект работы! Я помогаю мамам вернуть силу мышц, восстановить осанку и вернуться к активной жизни после родов безопасно и эффективно.

Вместе мы достигнем желаемых результатов, сохраняя здоровье и энергию!🙌

Моя цель помочь вам почувствовать себя лучше, вернуть здоровье, силу и уверенность.

Образование: 2019 Университет физической культуры ,спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта.Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура )

•2021-2023 Повышение квалификации

"ИНСТИТУТ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ "

(мануально мышечное тестирование, визуальная диагностика осанки, паттерн шага, миофасциальные цепи, диагностика и коррекция стопы , диафрагмы тела , висцеральные практики , компрессионные синдромы поясницы, биохимическая коррекция ).

2013 Колледж Бодибилдинга и Фитнеса им.Бена Вейдера.

Я тренер - кинезиолог, специалист по восстановлению и коррекции тела.