Илья Дюргеров
Илья Дюргеров
Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Тренировки со свободными весами
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих
Тренировки для людей с ограниченными возможностями

О тренере

15 лет занимаюсь тренировками в тренажёрном зале, лфк, коррекцией осанки, устранением мышечных дисбалансов. Работаю с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, травмами (не в острый период), грыжами и протрузиями в спине.