Елизавета Русина
Елизавета Русина
Персональный тренер
стаж 1 год

Специализация

Коррекция фигуры
Общая физическая подготовка (ОФП)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих
Тренировки с собственным весом (Калистеника)

О тренере

Являюсь действующим спортсменом в категории «Эстетический фитнес»