Софья Копылова
Софья Копылова
Персональный тренер
стаж 4 года

Специализация

Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих

О тренере

Наставник в мотивационном проекте по жиросжиганию в проекте PEREVES, 2024.