Дарья Тихонова
Дарья Тихонова
Персональный тренер
стаж 9 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Функциональные тренировки на петлях TRX
Кроссфит
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы тренировок

О тренере

Более 8 лет успешной работы в индустрии фитнеса и здоровья.
Сформировала собственную методику, объединяющую принципы силового тренинга, функционального подхода и мобильности, доказавшую свою эффективность для клиентов разного уровня подготовки.
Подготовила к успешной сдаче нормативов ГТО и ОФП более 10 человек
Реабилетация после замены тазобедренного сустава, коленного сустава