Айдар Каримов

Айдар Каримов

Персональный тренер
стаж 4 года

Специализация

Коррекция фигуры
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Общая физическая подготовка (ОФП)
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

15 лет тренировочного стажа
КМС по футболу
Экс Профессиональный футболист «ФК Рубин»
Личный кейс: +26 кг мышц в натураху за 5 лет
Кейсы подопечных: за 4 месяцев похудели на -8кг
+ 2.1кг чистой мышечнной массы за 2 мес
Спустя 15 трен увеличили ягодицы на +3 см в диаметре