Общая физическая подготовка (ОФП)

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Тренировки со свободными весами

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Коррекция фигуры

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок