Яна Самойлова

Яна Самойлова

Персональный тренер
стаж 5 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
ЛФК
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

Чемпионка УрФО по пауэрлифтингу 2024г
КМС в категории присед (федерация НАП)
PB присед на одно повторение 105кг
Победитель и призер юношеской спортакиады по легкой атлетике