призер и участник в турнирах по бодибилдингу, хоккею с шайбой, боксу, в спорте 24+ лет.

Работаю с коленным суставом, сам имею серьезную травму колена, разрыв ПКС и деформирующий артроз, поэтому реабилитацию колена изучал для себя и отлично знаю все боли с подобными проблемами и как их решать.

Знаю ваши боли по уменьшению процента жира, сам победил проблему с лишним весом, РПП и инсулирезистентность, доходил до 114 кг, сейчас стабильно 83-87 кг, отлично знаю на собственном опыте все схемы питания о которых вы только слышали, палео, кето, интервальное голодание, классический сбалансированный рацион с дефицитом и профицитом, углеводное чередование, все по нутриентам (витамины, минералы, аминокислоты), все по жирам и липидному профилю, инсулин резистентности, все по добавкам, для чего и как работает каждый БАД, препарат, все плюсы и минусы.

По проблемам с спиной, аналогично с коленом, в юности заработал в спорте грыжи и протрузии в поясничном отделе, успешно восстановился, полностью восстановил функционал, спокойно приседаю и тяну становую тягу, соблюдая профилактические меры, покажу и расскажу вам как можно жить и быть полностью функциональными с грыжами в позвоночнике.

Тренирую с 2014 года.

в тренировках проявляю эмпатию, эмоциональный интеллект, высокую вовлеченность в процесс, работаю с корневыми психологическими, биохимическими и гормональными причинами переедания, дефицитами нутриентов, гормональным дисбалансом, связь мозг+центральная нервная система+эндокринная система+кишечник, это то над чем идет основная работа, остальное является побочным, положительным эффектом.

80% моих клиентов это девушки, знаю все женские боли, как увеличить ягодичные без увеличения обьема в ногах, физиологию, психологические нюансы, соблюдаю личные границы.

94% людей достигают со мной своих целей, 86% полностью меняют свои взгляды на здоровье, долголетие, образ жизни, питания и отношение к фитнесу и спорту.