Руслан Терентьев

Руслан Терентьев

Персональный тренер
стаж 7 лет

Специализация

Тренировки для подростков (16+)
Индивидуальные программы тренировок
Индивидуальные программы питания
Тренировки со свободными весами
Коррекция фигуры

О тренере

Провел за руку по такому же пути, более 100 своих подопечных.
Реабилитировал себя с четырьмя грыжами в пояснице — от неподвижности до полноценной активной жизни без боли.
Я знаю вашу боль изнутри (буквально): Сам похудел со 110 кг до 80 кг за 1 год. Победил все вредные привычки, в том числе и пищевые и создал себе спортивное и крепкое тело. Понимаю все этапы — психологические и физические.