Коррекция фигуры

Бодибилдинг

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Функциональные тренировки на петлях TRX

Тренировки со свободными весами

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

Общая физическая подготовка (ОФП)