Ирина Гердо
Ирина Гердо
Персональный тренер
стаж 2 года

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Тренировки со свободными весами
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания
Тренировки для начинающих
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

вице-чемпионка ПФО 2025 года по бодибилдингу в категории фитнес-модель
многократный победитель и призер соревнований по бодибилдингу в категории фитнес- модель и фитнес - эстетический 2024-2025г
КМС по легкой атлетике