Силовая подготовка | Нутрициология | Онлайн-ведение

Выступающий спортсмен

Натуральный атлет

Опыт собственных тренировок - 13 лет

Работаю с силовой подготовкой и пауэрлифтингом.

Также помогаю с питанием и восстановлением.

Без фармакологии. Без крайностей.

С нормальным, понятным подходом к тренировкам и здоровью.

Опыт и спортивные результаты 🏆

КМС (Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу)

Выступающий атлет, чемпион республики

Подготавливал спортсменов и доводил до выполнения нормативов КМС и выше

Опыт работы с разным уровнем - от людей без опыта до соревнующихся атлетов

Чем могу быть полезен 💪

Составить тренировочный план под конкретную цель(рост силы, набор мышечной массы, похудение, рекомпозиция, подготовка к соревнованиям)

Поставить и скорректировать технику упражнений

Выстроить тренировочный процесс без перегруза и травм

Настроить питание под тренировки, восстановление и реальный график

Разобрать анализы и объяснить, что действительно имеет смысл корректировать

Подобрать БАДы по необходимости - без лишнего и бесполезного

Адаптировать тренировки и питание под обычную жизнь, а не «идеальные условия»

Подготовить к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов

🤝 В работе использую индивидуальный и комплексный подход: тренировки, питание, восстановление и здоровье - как единая система.

Если вам близок осознанный подход и долгосрочный результат - напишите мне в личные сообщения, обсудим формат работы.