Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
О тренере
Мои программы учитывают физиологические, психологические и биомеханические особенности каждого клиента, обеспечивая высокую эффективность и безопасность.
Сеть фитнес клубов DDX Fitness 2026 г. ООО «ИЛОН»Все размещённые на сайте сведения носят информационный характер и ни при каких условиях не являются офертой по смыслу ст. 435 ГК РФ и не являются публичной офертой по смыслу ст. 437 ГК РФ, если иное прямо не указано.
