Набрал мышц с 55 кг до 71 кг

4 раза прошел 100.000 шагов за 19 часов

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике на 400 метров

Мастер спорта в подтягиваниях с доп. весом 15 кг

Мастер спорта по строгому подьему на бицепс

Призер на 10 км Балтийский трейл «Белые ночи»

Силовые показатели: присед 130 кг, становая тяга 160 кг, жим лежа 100 кг, подтягивания с весом 55 кг.

Показатели выносливости: бег 27 км за 2:33, бег 10 км 41:45, 500 берпи за 60 минут, подтягивания 35 раз за 1 подход, отжимания от пола 97 раз за 1 подход

Всего этого я добился без фармакологии

Рекордное похудение клиентки на 33 кг

Воспитал спортсменку до Мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу