Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)