Я не работаю по шаблону. Каждая программа создается персонально, исходя из:

Ваших целей и пожеланий.

Вашего текущего уровня подготовки.

Особенностей здоровья и анамнеза."

Мой подход — это симбиоз эффективных тренировок, сбалансированного питания и ментального настроя.

Работа на результат, а не на процесс

Сделайте первый шаг к новой или новому себе!