Валентина Вязникова
Валентина Вязникова
Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Бодибилдинг
Тренировки со свободными весами
ЛФК
Стретчинг (растяжка)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок

О тренере

Привет меня зовут Валентина, я работаю тренером 10 лет, в спорте с детства и очень рада что заглянули на мою страницу в своей работе сочетаю силовой и мягкий фитнес.
Работаю с женщинами и мужчинами, буду рада стать вашим проводником в этом чудесном мире фитнеса, научу любить движение и получать хорошие ( измеримые результаты)!
Всегда веду дневник тренировок, отслеживая замеры тела для оценки проделанной совместной работы, помогу достигнуть поставленных целей 💪