Умар Ширалиев
Умар Ширалиев
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Тренировки для людей с ограниченными возможностями

О тренере

Мастер спорта по стритлифтингу
Мастер спорта по жиму лежа
Мастер спорта по подъему на бицепс (классический и экстремальный)
Многократный чемпион РМЭ и МО по армрестлингу
Чемпион РМЭ по функциональному многоборью и стритлифтингу