Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Кроссфит

Тренировки со свободными весами

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

ЛФК

Общая физическая подготовка (ОФП)

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)