Илья Потапов

Илья Потапов

Персональный тренер
стаж 10 лет

Специализация

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
ЛФК
Тренировки для начинающих