Zumba 45

Описание

Танцевальная фитнес-программа, популярная во всем мире и основанная на латиноамериканских и других ритмах. Зумба является одним из видов высокоинтенсивных тренировок. Она повышает пульс до аэробной зоны и увеличивает расход калорий. Подходит для людей любого уровня подготовленности.
Продолжительность: 45 минут
Интенсивность: Средняя
Категория: Танцевальная

Есть в клубах

загрузка карты...
  • DDX Авиапарк

    Москва, Ходынский бульвар, 4, ТЦ «Авиапарк», этаж 3

    Расписание
  • DDX Архангельск Европарк

    Архангельск, Троицкий проспект, 17, ТРК «ЕвроПарк», этаж 4

    Расписание
  • DDX Волжский

    Волжский, бульвар Профсоюзов, 1Б, ТЦ «ПланетаЛето», этаж 2

    Расписание
  • DDX Зеленоград Электрон

    Зеленоград, Площадь Юности, 1, ФК «Электрон»

    Расписание
  • DDX Красногорск

    Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

    Расписание
  • DDX Матвеевское Планета

    Москва, Нежинская улица, 11, ТЦ «Планета», 2 этаж

    Расписание
  • DDX Мега Белая Дача

    Котельники, 1-й Покровский проезд, 1, ТЦ «МЕГА Белая Дача», этаж 2

    Расписание
  • DDX Митино

    Москва, ул. Дубравная 51 стр. 1, ТЦ «Митино Парк», этаж 2

    Расписание
  • DDX Некрасовка Атлант

    Москва, ул. Рождественская, 11, ТЦ «Атлант», этаж 2

    Расписание
  • DDX Новые Химки

    Химки, ул. Дружбы, стр. 1А, ТЦ «Новые Химки», этаж 2

    Расписание
  • DDX Новый Арбат

    Москва, ул. Новый Арбат, 11с1, ТЦ «Новоарбатский», этаж -2

    Расписание
  • DDX Парк Сокольники

    Москва, ул. Сокольнический Вал, 1Б, Ледовый дворец «Сокольники», этаж 2

    Расписание
  • DDX Преображенское Янтарь

    Москва, Открытое шоссе, 4 стр. 1, РЦ «Янтарь», этаж 3

    Расписание
  • DDX Саларис

    Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1, ТЦ «Саларис», этаж 2

    Расписание
  • DDX Санкт-Петербург Пассаж

    Санкт-Петербург, Невский проспект, 48, ТД «Пассаж», этаж 3

    Расписание

Выбери свой фитнес

  • Light

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    1 700 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Infinity

    лучший выбор

    • безлимитный доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона

    2 800 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Smart

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    2 400 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса