TONE 45

Описание

TONE - это функциональная тренировка для всего тела. Включает в себя силовые блоки, кардио и упражнения для кора. Этот комплекс доступен каждому, так как позволяет тренироваться в своем темпе, независимо от уровня физической подготовки. В процессе занятия используются коврики, различные амортизаторы и диски от штанги, что позволяет проработать все мышечные цепи и добиться максимального результата в короткие сроки!
Продолжительность: 45 минут
Интенсивность: Средняя
Категория: Функциональная

Есть в клубах

загрузка карты...
  • DDX Коломенская Орбита

    Москва, проспект Андропова, 27, РЦ «Орбита», этаж 3

    Расписание
  • DDX Мозаика

    Москва, ул. 7-я Кожуховская, 9, ТРЦ «Мозаика», этаж 3

    Расписание
  • DDX Мытищи Июнь

    Мытищи, ул. Мира, 51, ТЦ «Июнь», этаж 2

    Расписание
  • DDX Мытищи Красный Кит

    Мытищи, Шараповский проезд, 2, ТРК «Красный Кит», этаж 3

    Расписание
  • DDX Отрадное Байконур

    Москва, ул. Декабристов, 17, ТЦ «Место встречи Байконур», этаж 2

    Расписание
  • DDX Саларис

    Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1, ТЦ «Саларис», этаж 2

    Расписание
  • DDX Солнцево Небо

    Москва, ул. Авиаторов, 3Б, ТЦ «Небо», здание ОДЦ, 3 этаж

    Расписание
  • DDX София

    Москва, Сиреневый бульвар, 31, РЦ «София», этаж 3

    Расписание

Выбери свой фитнес

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса
Попробуй новую версию сайта, там удобнее