Техники для контроля (концентрации и ощущений) твоих мышц

Описание

На мастер‑классе разберём два важных вопроса: 1. Рассказываю и показываю на практике как работают различные техники, улучшающие концентрацию при выполнении. 2. Почему именно эти упражнения нужны тебе сейчас, а не другие?
Продолжительность: 45 минут
Интенсивность: Низкая
Категория: Мастер-Класс

Выбери свой фитнес

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса