Smart Start МФР

Описание

Smart Start МФР — это авторская программа от DDX Fitness, которая познакомит вас с техникой самомассажа с помощью специального ролла и поможет быстро и безопасно расслабить ваши мышцы и фасции. Тренер проведёт ознакомительную тренировку в мини-группе, научит пользоваться оборудованием и ответит на все ваши вопросы. Наставник в мире фитнеса уже ждёт вас в точке сбора Smart Start!
Продолжительность: 30 минут
Интенсивность: Низкая
Категория: Smart Start

Есть в клубах

загрузка карты...
  • DDX Архангельск Европарк

    Архангельск, Троицкий проспект, 17, ТРК «ЕвроПарк», этаж 4

    Расписание
  • DDX Бабушкинская Орион

    Москва, ул. Летчика Бабушкина, 26, ТЦ «ОРИОН», этаж 1

    Расписание
  • DDX Барнаул Балтийская

    Барнаул, ул. Балтийская, 116, этаж 1

    Расписание
  • DDX Барнаул Весна

    Барнаул, ул. Малахова, 86В, ТЦ «Весна», этаж 2

    Расписание
  • DDX Волжский

    Волжский, бульвар Профсоюзов, 1Б, ТЦ «ПланетаЛето», этаж 2

    Расписание
  • DDX Жулебино

    Москва, ул. Авиаконструктора Миля, 3А, Фудмол «Привоз», этаж 2

    Расписание
  • DDX Ижевск Мой Порт

    Ижевск, ул. Кирова, 146, ТЦ «Мой Порт», этаж 2

    Расписание
  • DDX Красногорск

    Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

    Расписание
  • DDX Лефортово Город

    Москва, ш. Энтузиастов, 12 к.2, ТЦ «Город», 4 этаж

    Расписание
  • DDX Матвеевское Планета

    Москва, Нежинская улица, 11, ТЦ «Планета», 2 этаж

    Расписание
  • DDX Митино

    Москва, ул. Дубравная 51 стр. 1, ТЦ «Митино Парк», этаж 2

    Расписание
  • DDX Мозаика

    Москва, ул. 7-я Кожуховская, 9, ТРЦ «Мозаика», этаж 3

    Расписание
  • DDX Мытищи Июнь

    Мытищи, ул. Мира, 51, ТЦ «Июнь», этаж 2

    Расписание
  • DDX Мытищи Красный Кит

    Мытищи, Шараповский проезд, 2, ТРК «Красный Кит», этаж 3

    Расписание
  • DDX Отрадное Байконур

    Москва, ул. Декабристов, 17, ТЦ «Место встречи Байконур», этаж 2

    Расписание
  • DDX Парк Сокольники

    Москва, ул. Сокольнический Вал, 1Б, Ледовый дворец «Сокольники», этаж 2

    Расписание
  • DDX Преображенское Янтарь

    Москва, Открытое шоссе, 4 стр. 1, РЦ «Янтарь», этаж 3

    Расписание
  • DDX Чертановская Авентура

    Москва, Микрорайон Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура», 2 этаж

    Расписание

Выбери свой фитнес

  • Light

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    1 700 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Infinity

    лучший выбор

    • безлимитный доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона

    2 800 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Smart

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    2 400 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса