Семинар «Железодефицит: состояние, симптомы, питание и тренировочный процесс»

Железодефицитный анемия — это состояние, при котором в организме не хватает железа, необходимого для выработки гемоглобина и переноса кислорода к тканям. Симптомы: ﹒слабость; ﹒утомляемость; ﹒бледность кожи; ﹒ломкость волос и ногтей; ﹒головные боли. На семинаре тренер с медицинским образованием Маргарита Фёдорова поможет разобраться в состоянии, симптомах и способах корректировки с помощью рациона питания, а также в особенностях тренировочного процесса. P.S. Имеются противопоказания — требуется консультация специалиста.