Семинар «Про питание»

Описание

Вы узнаете, что есть на завтрак, обед и ужин. Как правильно питаться до и после тренировки. Немного затронем тему гормонов и витаминов. Рассчитаем КБЖУ и поговорим о важности соблюдения баланса белков, жиров, углеводов. Бонусом, список книг и блогеров по питанию и нутрициологии.
Продолжительность: 55 минут
Интенсивность: Низкая
Категория: Семинары

Выбери свой фитнес

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса
Попробуй новую версию сайта, там удобнее