Семинар «Красивая и здоровая спина без боли»

Вас ждёт немного теории и тренировка, направленная на: Профилактику болей – Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник, предотвращая боли в спине, шее и пояснице. Здоровье – Уменьшает риск остеохондроза, протрузий и других проблем. Уверенность и привлекательность – Ровная спина и расправленные плечи делают фигуру стройнее, а походку – грациознее. Нормальная работа внутренних органов - Сутулость может нарушать пищеварение, кровообращение и даже влиять на настроение. Регулярные упражнения и контроль осанки – это вклад в долголетие и качество вашей жизни.