Семинар «Как привести питание в порядок после праздников»

Описание

Тренировки это лишь 20% успеха в похудении, 80% будет зависеть от питания. На мастер классе вы узнаете: Как правильно почистить свое питание и при этом не срываться Что такое калории и БЖУ Как с их помощью легко контролировать свой рацион Самый эффективный метод составления рациона для любых целей
Продолжительность: 55 минут
Интенсивность: Низкая
Категория: Mind Body

Выбери свой фитнес

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса