Пижамный DDX ATHLETIC

Описание

Рекомендованный дресс-код : пижама, кроссовки обязательно, маски для сна приветствуются! Высокоэффективная интервальная тренировка помогает одновременно повышать показатели силы, гибкости, выносливости и скорости, а также прорабатывать все группы мышц и избавляться от лишних килограммов в кратчайшие сроки! Тренеры программы - высококвалифицированные специалисты с опытом работы в области функциональных тренировок: crossfit, bootcamp, teambeats, skillathletics. На их усмотрение в процессе тренировки может быть задействован различный инвентарь и тренажеры. Подходит всем: от подготовленных спортсменов до тех, у кого нет значительного опыта тренировок.
Продолжительность: 55 минут
Интенсивность: Средняя
Категория: Мастер-Класс

Выбери свой фитнес

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса