Вернуться на предыдущую страницу
МФР для тренирующихся: спина, ноги, ягодицы
Описание
МФР (миофасциальный релиз) — восстановительное занятие: мягко снимаем мышечные зажимы, улучшаем подвижность суставов и качество движений.
Подходит после силовых и танцев, при “забитости” и скованности в спине, тазу, ногах и ягодицах.
Что будет на занятии:
• ролл/мяч + дыхание и расслабление
• разгрузка поясницы и таза
• работа с задней поверхностью бедра/икрами/ягодицами
• мягкая мобилизация для лёгкости в движении
Продолжительность: 55 минут
Интенсивность: Средняя
Категория: Семинары
Выбери свой фитнес
Infinity
- Безлимитный доступ во все клубы
- Ознакомительная тренировка
- Анализ состава тела InBody
- Smart Start тренировки
- 50+ групповых тренировок
- Гостевой доступ для друзей
- Cемейный доступ
- SPA-зона
- 130+ видеотренировок для зала и дома
2 800 ₽ /мес
+ разовый вступительный взнос
* может включать дополнительный сбор
InfinityPlus
лучший выбор- Безлимитный доступ во все клубы
- Ознакомительная тренировка
- Анализ состава тела InBody
- Smart Start тренировки
- 50+ групповых тренировок
- Гостевой доступ для друзей
- Cемейный доступ
- SPA-зона
- 130+ видеотренировок для зала и дома
2 999 ₽ /мес
+ разовый вступительный взнос
* может включать дополнительный сбор
Smart
- Безлимитный доступ в один клуб
- Ознакомительная тренировка
- Анализ состава тела InBody
- Smart Start тренировки
- 50+ групповых тренировок
- Гостевой доступ для друзей
- Cемейный доступ
- SPA-зона
- 130+ видеотренировок для зала и дома
2 400 ₽ /мес
+ разовый вступительный взнос
* может включать дополнительный сбор
Light
- Безлимитный доступ в один клуб
- Ознакомительная тренировка
- Анализ состава тела InBody
- Smart Start тренировки
- 50+ групповых тренировок
- Гостевой доступ для друзей
- Cемейный доступ
- SPA-зона
- 130+ видеотренировок для зала и дома
1 900 ₽ /мес
+ разовый вступительный взнос
* может включать дополнительный сбор
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
