МФР 45

Описание

Миофасциальный релиз - это особый метод мануальной терапии, при котором воздействие осуществляется одновременно на мышцы и соединительную ткань при помощи специального ролла или мяча. Расслабление миофасциальной структуры достигается за счет того, что одни мышцы сдавливаются, а другие – растягиваются.
Продолжительность: 45 минут
Интенсивность: Низкая
Категория: Mind Body

Есть в клубах

загрузка карты...
  • DDX Бирюлево Восточное Среда

    Москва, ул. Элеваторная, 1Ас2, ТЦ «Среда.Царицыно», этаж 2

    Расписание
  • DDX Братеево Браво

    Москва, ул. Борисовские Пруды, 26 стр. 2, ТЦ «БраVo!», этаж 2

    Расписание
  • DDX Волгоград ЦПКиО

    Волгоград, пр-кт Ленина, 54Б, ТЦ «Европа Сити Молл», этаж 3

    Расписание
  • DDX Домодедово

    Домодедово, Каширское ш., 3А, ТРК «Торговый квартал», этаж 3

    Расписание
  • DDX Зеленоград Электрон

    Зеленоград, Площадь Юности, 1, ФК «Электрон»

    Расписание
  • DDX Казань АРТ

    Казань, ул. Николая Ершова, 62, МФКЦ АРТ, этаж 2

    Расписание
  • DDX Казань Моки

    Казань, ул. Кулахметова, 28, ТЦ «МОКИ», 3 этаж

    Расписание
  • DDX Казань Пушкина

    Казань, ул. Пушкина, 2, этаж 5

    Расписание
  • DDX Казань Уно

    Казань, ул. Сибгата Хакима, 62, ЖК «Уно» 1 этаж

    Расписание
  • DDX Коломенская Орбита

    Москва, проспект Андропова, 27, РЦ «Орбита», этаж 3

    Расписание
  • DDX Красногорск

    Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

    Расписание
  • DDX Липецк Армада

    Липецк, ул. П.И. Смородина, 13А, ТЦ «Армада», этаж 5

    Расписание
  • DDX Москворечье

    Москва, Каширское шоссе, 26, ТЦ «Москворечье», этаж 2

    Расписание
  • DDX Нижневартовск

    Нижневартовск, ул. Ленина, 8, МФЦ «Green Park», этаж 4

    Расписание
  • DDX Нижнекамск Рамус Молл

    Нижнекамск, ул. Сююмбике, 7, ТЦ «Рамус Молл»

    Расписание
  • DDX Новые Ватутинки

    Москва, пр-кт Нововатутинский, 6, ТЦ «Лайнер», этаж 2

    Расписание
  • DDX Ростов-на-Дону Галерея Парк

    Ростов-на-Дону, пр-кт Космонавтов, 19А/28Ж, ТЦ «Галерея Парк», этаж 2

    Расписание
  • DDX Ростокино

    Москва, проспект Мира, 211 корп. 2, ТРК «Европолис», этаж -1

    Расписание
  • DDX Саларис

    Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1, ТЦ «Саларис», этаж 2

    Расписание
  • DDX Санкт-Петербург Мурино

    Санкт-Петербург, ул. Романовская, 1/31, ТЦ «Небо», этаж 2

    Расписание
  • DDX Челябинск Ёлки

    Челябинск, ул. 40-летия Победы, 1, ТЦ «Ёлки», этаж 2

    Расписание
  • DDX Чертановская Авентура

    Москва, Микрорайон Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура», 2 этаж

    Расписание
  • DDX Ясенево

    Москва, пр-кт Новоясеневский, 11, ТЦ «FORT», этаж 2

    Расписание

Выбери свой фитнес

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса
Попробуй новую версию сайта, там удобнее