Описание

Универсальная тренировка для укрепления всех основных групп мышц. Повышает общую силу, выносливость и способствует снижению веса. На усмотрение тренера, в процессе тренировки может быть задействован различный спортивный инвентарь.

Продолжительность: 45 минут

Интенсивность: Высокая

Категория: Силовая

Есть в клубах

На карте Списком

загрузка карты...

• DDX Архангельск Европарк

  Архангельск, Троицкий проспект, 17, ТРК «ЕвроПарк», этаж 4

  Расписание

• DDX Барнаул Балтийская

  Барнаул, ул. Балтийская, 116, этаж 1

  Расписание

• DDX Барнаул Весна

  Барнаул, ул. Малахова, 86В, ТЦ «Весна», этаж 2

  Расписание

• DDX Бирюлево Бирюсинка

  Москва, ул. Булатниковская, 9А, ТЦ «Бирюсинка», этаж 3

  Расписание

• DDX Водный Стадион

  Москва, Кронштадтский бульвар, 3А, ТЦ «Гавань», этаж 5

  Расписание

• DDX Волгоград ЦПКиО

  Волгоград, пр-кт Ленина, 54Б, ТЦ «Европа Сити Молл», этаж 4

  Расписание

• DDX Волжский

  Волжский, бульвар Профсоюзов, 1Б, ТЦ «ПланетаЛето», этаж 2

  Расписание

• DDX Зеленоград Панфиловский

  Зеленоград, Панфиловский пр-кт, к. 1841, этаж 2

  Расписание

• DDX Зеленоград Электрон

  Зеленоград, Площадь Юности, 1, ФК «Электрон»

  Расписание

• DDX Иркутск Сильвер Молл

  Иркутск, ул. Сергеева, 3/5, ТЦ «Сильвер Молл», 4 этаж

  Расписание

• DDX Красногорск

  Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

  Расписание

• DDX Лефортово Город

  Москва, ш. Энтузиастов, 12 к.2, ТЦ «Город», 4 этаж

  Расписание

• DDX Митино

  Москва, ул. Дубравная 51 стр. 1, ТЦ «Митино Парк», этаж 2

  Расписание

• DDX Новосибирск Федосеевский

  Новосибирск, ул. Федосеева, д. 8, ТРЦ «Федосеевский»

  Расписание

• DDX Новые Химки

  Химки, ул. Дружбы, стр. 1А, ТЦ «Новые Химки», этаж 2

  Расписание

• DDX Ногинск

  Ногинск, Набережная 60-ти лет Октября, 2А, ТЦ «Богородский Мост», 2 этаж

  Расписание

• DDX Первомайский

  Москва, ул. Первомайская, 93/20, ТЦ «Место встречи Первомайский», этаж 2

  Расписание

• DDX Полежаевская

  Москва, Хорошёвское шоссе, 27, ТРЦ «Хорошо!», этаж 4

  Расписание

• DDX Раменское Атриум

  Раменское, ул. Народное Имение, 1А, ТЦ «Атриум», 3 этаж

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Галерея

  Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 30А, ТРЦ «Галерея», этаж 5

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Жемчужная Плаза

  Санкт-Петербург, Петергофское шоссе, 51, ТЦ «Жемчужная Плаза», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Пассаж

  Санкт-Петербург, Невский проспект, 48, ТД «Пассаж», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Проспект Славы

  Санкт-Петербург, проспект Славы, 50/48, ТЦ «Южный полюс», этаж 1

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Сити Молл

  Санкт-Петербург, Коломяжский проспект, 17к2, ТРК «Сити Молл», этаж 4

  Расписание

• DDX Северное Сияние

  Москва, б-р Дмитрия Донского, 1, ТЦ «Северное Сияние», этаж 3

  Расписание

• DDX Тюмень Резидент

  Тюмень, ул. Чернышевского, 1Б, МФК «Резидент», этаж 1

  Расписание

• DDX Ярославль Аура

  Ярославль, ул. Победы, 41, ТРЦ «Аура», этаж 3

  Расписание

Тренеры групповой тренировки

Ольга Захаренкова

Александра Чекалова

Мария Службина

Владимир Катаев

Виталий Черный

Любовь Бардо

Выбери свой фитнес

• Light

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  1 700 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Infinity

  лучший выбор

  • безлимитный доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона

  2 800 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Smart

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  2 400 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

Получить больше информации

Имя*

Введите телефон полностью

Россия

• Азербайджан

• Армения

• Беларусь

• Грузия

• Казахстан

• Киргизия

• Молдавия

• Таджикистан

• Туркмения

• Узбекистан

• Украина

Отправить

Я согласен с политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.