Королевская осанка

«Королевская осанка» — это состояние тела, при котором изгибы позвоночника физиологичны, плечи расправлены, а походка уверенна и статна На мастер-классе будет представлен комплекс упражнений для осанки, направленный на укрепление мышечного корсета (спины, живота, плеч) и деликатную растяжку мышц-сгибателей, которые укорачиваются при сутулости P.S. - имеются противопоказания, требуется консультация врача-специалиста