Описание

Кардио-тренировка, основанная на элементах боевых искусств, которая поможет вам развить силу, выносливость и координацию движений, а также мощно улучшить уровень физической подготовки. Программа включает в себя упражнения на проработку всех основных мышечных групп, позволяющих проработать все тело и получить навыки боевых техник.

Продолжительность: 45 минут

Интенсивность: Высокая

Категория: Кардио

Есть в клубах

На карте Списком

загрузка карты...

• DDX Авиапарк

  Москва, Ходынский бульвар, 4, ТЦ «Авиапарк», этаж 3

  Расписание

• DDX Барнаул Балтийская

  Барнаул, ул. Балтийская, 116, этаж 1

  Расписание

• DDX Беляево

  Москва, ул. Миклухо-Маклая 36А, ТЦ «МЦ», этаж -1

  Расписание

• DDX Бирюлево Бирюсинка

  Москва, ул. Булатниковская, 9А, ТЦ «Бирюсинка», этаж 3

  Расписание

• DDX Братиславская Люблю Молл

  Москва, ул. Люблинская, 153, ТЦ «Люблю Молл», этаж 4

  Расписание

• DDX Бутово

  Москва, ул. Поляны, 8, ТЦ «ВиВа», этаж 2

  Расписание

• DDX Варшавская Ангара

  Москва, Чонгарский бульвар, 7, ТЦ «Ангара», этаж 2

  Расписание

• DDX Вешняки

  Москва, ул. Вешняковская, 18, ТЦ «Вешняки», этаж 6

  Расписание

• DDX Водный Стадион

  Москва, Кронштадтский бульвар, 3А, ТЦ «Гавань», этаж 5

  Расписание

• DDX Волгоград ЦПКиО

  Волгоград, пр-кт Ленина, 54Б, ТЦ «Европа Сити Молл», этаж 3

  Расписание

• DDX Жулебино

  Москва, ул. Авиаконструктора Миля, 3А, Фудмол «Привоз», этаж 2

  Расписание

• DDX Зеленоград Электрон

  Зеленоград, Площадь Юности, 1, ФК «Электрон»

  Расписание

• DDX Ивантеевка

  Ивантеевка, ул. Новая Слобода

  Расписание

• DDX Иркутск Сильвер Молл

  Иркутск, ул. Сергеева, 3/5, ТЦ «Сильвер Молл», 4 этаж

  Расписание

• DDX Казань Моки

  Казань, ул. Кулахметова, 28, ТЦ «МОКИ», 3 этаж

  Расписание

• DDX Казань Пушкина

  Казань, ул. Пушкина, 2, этаж 5

  Расписание

• DDX Казань Уно

  Казань, ул. Сибгата Хакима, 62, ЖК «Уно» 1 этаж

  Расписание

• DDX Кантемировская

  Москва, ул. Кантемировская, 47, ТЦ «Кантемировский», этаж 2

  Расписание

• DDX Коломенская Орбита

  Москва, проспект Андропова, 27, РЦ «Орбита», этаж 3

  Расписание

• DDX Красногорск

  Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

  Расписание

• DDX Матвеевское Планета

  Москва, Нежинская улица, 11, ТЦ «Планета», 2 этаж

  Расписание

• DDX Мега Белая Дача

  Котельники, 1-й Покровский проезд, 1, ТЦ «МЕГА Белая Дача», этаж 2

  Расписание

• DDX Москворечье

  Москва, Каширское шоссе, 26, ТЦ «Москворечье», этаж 2

  Расписание

• DDX Мытищи Июнь

  Мытищи, ул. Мира, 51, ТЦ «Июнь», этаж 2

  Расписание

• DDX Мытищи Красный Кит

  Мытищи, Шараповский проезд, 2, ТРК «Красный Кит», этаж 3

  Расписание

• DDX Нижневартовск

  Нижневартовск, ул. Ленина, 8, МФЦ «Green Park», этаж 4

  Расписание

• DDX Нижневартовск Европа Сити

  Нижневартовск, ул. Чапаева, 27, ТРЦ «Европа-Сити»

  Расписание

• DDX Новогиреево Киргизия

  Москва, проспект Зелёный, 81, РЦ «Киргизия», этаж 3

  Расписание

• DDX Новокузнецкая Аркадия

  Москва, Большой Овчинниковский пер., 16, ТЦ «Аркадия», этаж 3

  Расписание

• DDX Новороссийск Черноморский

  Новороссийск, наб. имени Адмирала Серебрякова, 27А, ТЦ «Черноморский»

  Расписание

• DDX Новосибирск Атриум

  Новосибирск, ул. Ипподромская, 46

  Расписание

• DDX Новосибирск Федосеевский

  Новосибирск, ул. Федосеева, д. 8, ТРЦ «Федосеевский»

  Расписание

• DDX Новые Ватутинки

  Москва, пр-кт Нововатутинский, 6, ТЦ «Лайнер», этаж 2

  Расписание

• DDX Новый Арбат

  Москва, ул. Новый Арбат, 11с1, ТЦ «Новоарбатский», этаж -2

  Расписание

• DDX Озерная

  Москва, ул. Озёрная, 33 корп. 2, ТЦ «Кувшинка», этаж 4

  Расписание

• DDX Омск Фестиваль

  Омск, ул. 70 лет Октября, 19, ТЦ «Festival City»

  Расписание

• DDX Первомайский

  Москва, ул. Первомайская, 93/20, ТЦ «Место встречи Первомайский», этаж 2

  Расписание

• DDX Полежаевская

  Москва, Хорошёвское шоссе, 27, ТРЦ «Хорошо!», этаж 4

  Расписание

• DDX Преображенское Янтарь

  Москва, Открытое шоссе, 4 стр. 1, РЦ «Янтарь», этаж 3

  Расписание

• DDX Раменское Атриум

  Раменское, ул. Народное Имение, 1А, ТЦ «Атриум», 3 этаж

  Расписание

• DDX Реутов Новый

  Реутов, Юбилейный проспект, 57, ТЦ «Новый»

  Расписание

• DDX Ростокино

  Москва, проспект Мира, 211 корп. 2, ТРК «Европолис», этаж -1

  Расписание

• DDX Румянцево

  Москва, Киевское шоссе, 23-й километр, 8с1, ТЦ «Family Room», этаж 3

  Расписание

• DDX Самара Эль Рио

  Самара, Московское шоссе, 205, ТРЦ «Эль Рио», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Галерея

  Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 30А, ТРЦ «Галерея», этаж 5

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Голливуд

  Санкт-Петербург, Коломяжский проспект 22, ТРК "Голливуд"

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Мурино

  Санкт-Петербург, ул. Романовская, 1/31, ТЦ «Небо», этаж 2

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Пассаж

  Санкт-Петербург, Невский проспект, 48, ТД «Пассаж», этаж 3

  Расписание

• DDX Северное Сияние

  Москва, б-р Дмитрия Донского, 1, ТЦ «Северное Сияние», этаж 3

  Расписание

• DDX Солнцево Небо

  Москва, ул. Авиаторов, 3Б, ТЦ «Небо», здание ОДЦ, 3 этаж

  Расписание

• DDX Сургут Сити-Молл

  Сургут, Югорский тракт, 38, ТРЦ «Сити Молл», корпус Е, этаж 2

  Расписание

• DDX Сходненская

  Москва, ул. Сходненская, 56, ТЦ «Калейдоскоп»

  Расписание

• DDX Тула Куклы

  Тула, ул. Советская, 10, ТЦ «Куклы», этаж -1

  Расписание

• DDX Чертановская Авентура

  Москва, Микрорайон Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура», 2 этаж

  Расписание

• DDX Щелково Аструм-Сити

  г. Щелково, Набережная Серафима Саровского, 2, ТЦ «Аструм Молл», 3 этаж

  Расписание

• DDX Щука

  Москва, ул. Щукинская 42, ТРК «Щука», этаж 5

  Расписание

• DDX Ярославль Аура

  Ярославль, ул. Победы, 41, ТРЦ «Аура», этаж 3

  Расписание

• DDX Ясенево

  Москва, пр-кт Новоясеневский, 11, ТЦ «FORT», этаж 2

  Расписание

Тренеры групповой тренировки

Елизавета Рогальская

Вера Ермакова

Сергей Белкин

Елена Киртянова

Кирилл Хафизов

Елена Кочерыгина

Выбери свой фитнес

Infinity

• Безлимитный доступ во все клубы
• Ознакомительная тренировка
• Анализ состава тела InBody
• Smart Start тренировки
• 50+ групповых тренировок
• Гостевой доступ для друзей
• Cемейный доступ
• SPA-зона
• 130+ видеотренировок для зала и дома

2 800 ₽ /мес

+ разовый вступительный взнос

Купить

* может включать дополнительный сбор

InfinityPlus

лучший выбор

• Безлимитный доступ во все клубы
• Ознакомительная тренировка
• Анализ состава тела InBody
• Smart Start тренировки
• 50+ групповых тренировок
• Гостевой доступ для друзей
• Cемейный доступ
• SPA-зона
• 130+ видеотренировок для зала и дома

2 999 ₽ /мес

+ разовый вступительный взнос

Купить

* может включать дополнительный сбор

Smart

• Безлимитный доступ в один клуб
• Ознакомительная тренировка
• Анализ состава тела InBody
• Smart Start тренировки
• 50+ групповых тренировок
• Гостевой доступ для друзей
• Cемейный доступ
• SPA-зона
• 130+ видеотренировок для зала и дома

2 400 ₽ /мес

+ разовый вступительный взнос

Купить

* может включать дополнительный сбор

Light

• Безлимитный доступ в один клуб
• Ознакомительная тренировка
• Анализ состава тела InBody
• Smart Start тренировки
• 50+ групповых тренировок
• Гостевой доступ для друзей
• Cемейный доступ
• SPA-зона
• 130+ видеотренировок для зала и дома

1 900 ₽ /мес

+ разовый вступительный взнос

Купить

* может включать дополнительный сбор

Получить больше информации

Имя*

Введите телефон полностью

Россия

• Азербайджан

• Армения

• Беларусь

• Грузия

• Казахстан

• Киргизия

• Молдавия

• Таджикистан

• Туркмения

• Узбекистан

• Украина

Отправить

Я согласен с политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.