Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений на каждую группу мышц, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

TRX
BodyStep
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Sh'Bam
DDX Athletic
BodyPump
BodyCombat
Stretching
Smart Start "Ноги"
Yoga
TRX
BodyCombat
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Кор"
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи"
Grit Strength
LM Core
DDX Athletic
BodyStep
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Здоровая спина
LM Core
Smart Start "Full Body"
ЗУМБА
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Спина"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
ЗУМБА
TRX
Functional
BodyBalance
Smart Start "Грудь"
Yoga
TRX
BodyPump
Smart Start "Грудь"
DDX Athletic
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
DDX Athletic
BodyCombat
TRX
BodyPump
Stretching
ЗУМБА
Stretching
Smart Start "Ноги"
BodyStep
Smart Start "Ягодицы"
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
BodyStep
TRX
Grit Strength
BodyBalance
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Full Body"
Grit Cardio
Jazz Funk
Школа Шпагата
BodyCombat
BodyPump
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Grit Cardio
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Pilates
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц