LM Core + Stretching

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где 30 минут - это CORE от Les Mills на проработку мышц живота, спины, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Чт 11 Пт 12 Сб 13 Вс 14 Пн 15 Вт 16 Ср 17

09:30 90 мин	Yoga
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	BodyPump
11:15 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	Stretching
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	Stretching
11:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 45 мин	BodyStep
12:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 55 мин	BodyBalance
17:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	Sh'Bam
18:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	Grit Cardio
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

09:30 90 мин	Yoga
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:15 30 мин	Grit Cardio
12:00 55 мин	Jazz Funk
13:00 55 мин	Школа Шпагата
14:00 55 мин	BodyCombat
15:00 55 мин	BodyPump
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:15 30 мин	Grit Cardio
13:00 55 мин	BodyPump
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	Stretching
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин	Pilates
18:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

10:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	Stretching
11:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 45 мин	LM Core
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
18:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:15 45 мин	Sh'Bam
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyCombat
21:00 55 мин	Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Ноги"

09:30 90 мин	Yoga
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	TRX
11:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Stretching
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:15 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:20 30 мин	Grit Strength
19:00 45 мин	LM Core
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	BodyStep
21:00 55 мин	Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Спина"

08:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 45 мин	LM Core
11:15 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	Sh'Bam
12:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 55 мин	BodyPump
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
18:10 45 мин	BodyPump
18:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Sh'Bam
20:00 55 мин	TRX
20:10 45 мин	Functional
21:00 55 мин	Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Грудь"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

LM Core + Stretching

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал