Upper Body

Upper body – система тренировок для верхней части спины, груди и рук. Данное направление совмещает в себе элементы аэробики и силовых тренировок. Upper body поможет повысить силу и выносливость, а также приобрести стройную фигуру и уверенность в себе.

Расписание Полное расписание

Ср 25 Чт 26 Пт 27 Сб 28 Вс 29 Пн 30 Вт 31

10:00 55 мин	Upper Body
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Dance choreo
14:00 55 мин
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 45 мин	ABS
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин	FitRock
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	ЗУМБА
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	ABS+Stretch
12:00 90 мин	Yoga
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:30 55 мин	BodyCombat
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:30 55 мин	BodyPump
20:20 55 мин	Беговой Outdoor
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 55 мин	ЗУМБА
21:30 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	LadyStyle
14:00 55 мин	Jumping
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 55 мин	Animal flow
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 55 мин	Здоровая спина
18:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	BodyCombat
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 45 мин	Sh'Bam
21:30 55 мин	Stretching

10:00 120 мин	BICEPS CHAMPIONSHIP
10:00 90 мин	Yoga
11:00 55 мин
11:30 55 мин	Jumping
12:30 45 мин	Barre
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:15 45 мин	Sh'Bam
13:30 55 мин	TRX
13:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
14:00 55 мин	BodyPump
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин	BodyBalance
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Мафия-игра

10:00 55 мин	Stretching
11:00 45 мин	Sh'Bam
12:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"

10:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	HotBuns
12:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Dance choreo
14:00 55 мин
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Grit Cardio
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Stretching

09:00 55 мин	Yoga
10:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyBalance
13:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 55 мин	Jumping
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	BodyBalance
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	Functional
20:00 30 мин	Grit Athletic
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 90 мин	Yoga

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Upper Body

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал