Smart Start "Ягодицы"

Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений на каждую группу мышц, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

Вт 21 Ср 22 Чт 23 Пт 24 Сб 25 Вс 26 Пн 27

10:00 45 мин	LM CORE
11:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 55 мин	BODYBALANCE
13:00 55 мин	Здоровая Спина
16:00 30 мин	Smart Start "Bosu Full Body"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
17:30 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
18:00 55 мин	BODYBALANCE
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	FT (Functional Training)
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	GRIT
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 90 мин	YOGA

10:00 55 мин	MAKE BODY
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	STRETCHING
13:30 55 мин	Dance Mix
14:30 55 мин	Dance Reels
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start Спина
16:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:30 30 мин	Smart Start Ноги
18:00 45 мин	ABS
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин	Зумба
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	Женские практики
20:00 55 мин	3D Ягодицы
21:00 55 мин	STRETCHING

10:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	ABS
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 90 мин	YOGA
13:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:30 55 мин	STEP
13:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 55 мин	PILATES MAT
14:30 30 мин	Smart Start Fullbody
16:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
16:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 55 мин	BODYCOMBAT
19:30 55 мин	BODYPUMP
20:30 55 мин	Зумба
20:30 55 мин	DDX Athletic
21:30 55 мин	STRETCHING

10:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
12:00 55 мин	STRETCHING
13:30 55 мин	Lady Style
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Грудь/бицепс"
16:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start Ноги
17:30 55 мин	FT (Functional Training)
17:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
17:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
18:30 55 мин	Здоровая Спина
18:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:30 55 мин	BODYPUMP
21:30 55 мин	STRETCHING

10:00 90 мин	YOGA
11:30 55 мин	PILATES MAT
12:30 55 мин	BARRE
13:30 55 мин	TRX
13:30 45 мин	SH'BAM
14:30 55 мин	BODYPUMP
15:30 55 мин	BODYBALANCE

08:30 30 мин	Smart Start Fullbody
10:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	Dance Mix
12:00 55 мин	LM CORE
13:00 55 мин	Way2Row
13:00 55 мин	FT (Functional Training)
14:00 55 мин	STRETCHING
15:00 55 мин	Семинар«6 шагов к стройной фигуре»
16:00 55 мин	Мафия-игра

09:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	STRETCHING
13:30 55 мин	Dance Mix
14:30 55 мин	Dance Reels
18:30 30 мин	LM CORE
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 55 мин	STRETCHING

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Smart Start "Ягодицы"

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал