Силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, включает в себя упражнения как с обычным оборудованием (эспандер, гантели, штанги), так и упражнения с весом собственного тела, которые помогут укрепить мышцы и получить подтянутое тело. Тренировка развивает выносливость организма, силу мышц и координацию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Расписание Полное расписание

Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Functional
Stretching
Yoga
Animal flow
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam
Smart Start "Руки/плечи"
Wheelme PRO
Stretching
Wheelme PRO
Cycle 90 WheelMe $$$
Yoga
Cycle 90 WheelMe $$$
Jumping
Barre
Smart Start "Full Body"
Cycle 90 WheelMe $$$
Smart Start "ABS+Stretch"
Sh'Bam
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
BodyBalance
Cycle 90 WheelMe $$$
Sh'Bam
BodyPump
Cycle 90 WheelMe $$$
BodyCombat
Smart Start "Ноги"
Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 90 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина
TRX
HotBuns
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
BodyCombat
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
BodyPump
Cycle 45 WheelMe $$$
DDX Athletic
LM Core
Беговой Outdoor
Wheelme PRO
Pilates
BodyPump
LM Core+BodyBalance
Stretching
Jumping
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Грудь"
BodyBalance
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Ноги"
Functional
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Grit Athletic
DDX Athletic
Cycle 45 WheelMe $$$
Yoga
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина
Body Sculpt
ABL
ABS+Stretch
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
Sh'Bam
Smart Start "Full Body"
Grit Cardio
Smart Start "Спина"
Cycle 45 WheelMe $$$
Barre
Wheelme PRO
Stretching
Upper Body
Functional
Yoga
Dance Mix
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyCombat
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
BodyPump
DDX Athletic
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц