МФР+Stretching

МФР+Stretching Сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей. МФР в комбинации с растяжкой дает следующие результаты: Способствует улучшению циркуляции жидкости в мышцах и тканях (уменьшает целлюлит и отеки). Увеличивает подвижность суставов и мышц. Расслабляет и снимает напряжение в триггерных точках. После силовых тренировок, ускоряет восстановление мышц. Улучшает гибкость. Уменьшает болевой синдром. Восстанавливает кровообращение и эластичность.

Расписание Полное расписание

Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31 Сб 01

09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин	PILATES MAT
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 45 мин	BODYSTEP
13:00 55 мин	STRETCHING
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 55 мин	Зумба
17:00 45 мин	L.A.B.
18:00 55 мин	BODYBALANCE
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"

10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	Турнир по Ягодичному мосту
20:00 55 мин	STEP

15:00 90 мин	YOGA
18:00 55 мин	Здоровая Спина
19:00 55 мин	Dance Mix
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
21:00 55 мин	STRETCHING

09:00 55 мин	MAKE BODY
10:00 55 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	TRX
18:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	Dance Reels
19:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 45 мин	FitRock

10:00 55 мин	L.A.B.
11:00 55 мин	Dance Reels
15:00 90 мин	YOGA
18:00 45 мин	LM CORE
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
21:00 55 мин	STRETCHING

09:00 45 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	Trekking
13:00 55 мин	"МФР"
19:00 55 мин	TRX
19:00 45 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	Lady Style

11:30 55 мин	DDX Athletic
12:30 90 мин	YOGA
14:30 55 мин	BODYPUMP
15:30 55 мин	Здоровая Спина
17:00 55 мин	Мафия-игра

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

МФР+Stretching

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал