силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Спина"
BodyPump
FitRock
Smart Start "Ягодицы"
Yoga
Smart Start "Плечи"
BodyPump
3D Ягодицы
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
LM Core + Stretching
Smart Start "Руки"
Здоровая спина
Step Functional
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyBalance
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
ЗУМБА
DDX Athletic
BodyPump
Smart Start "Спина"
Stretching
BodyPump
Smart Start "Full Body"
BodyBalance
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Smart Start "Спина"
Sh'Bam
Smart Start "Кор"
BodyBalance
Smart Start "Кор"
Smart Start "Кор"
Sh'Bam
Smart Start "Руки"
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
Smart Start "Full Body"
3D Ягодицы
Smart Start "Спина"
BodyPump
BodyPump
Smart Start "Плечи"
LM Core + Stretching
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Спина"
BodyPump
FitRock
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
Smart Start "Full Body"
Yoga
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Спина"
Step Functional
Pilates
Smart Start "Руки"
ЗУМБА
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц