BodyPump

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Пн 08 Вт 09 Ср 10 Чт 11 Пт 12 Сб 13 Вс 14

10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 45 мин	FitRock
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Yoga
17:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
18:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BodyCombat
19:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	LM Core + Stretching
20:30 30 мин	Smart Start "Руки"
21:00 55 мин	Здоровая спина

10:00 45 мин	Step Functional
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	BodyBalance
13:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	Yoga
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	Stretching

09:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:30 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин	BodyBalance
20:30 30 мин	Smart Start "Кор"

10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 30 мин	Smart Start "Руки"
11:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	BodyCombat
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	BodyPump

09:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
10:00 55 мин	LM Core + Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	FitRock
20:00 55 мин	Stretching

11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	Yoga
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 55 мин	BodyPump
15:30 55 мин	Stretching

11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 45 мин	Step Functional
13:00 55 мин	Pilates
14:00 30 мин	Smart Start "Руки"
14:30 55 мин	ЗУМБА

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал