ABS+Stretch

Занятие состоит из двух частей. Первая часть занятия - это силовая нагрузка, направлена на проработку мышц брюшного пресса и мышц спины с использованием дополнительного оборудования или без него. Вторая часть занятия направлена на мышечное расслабление. Для любого уровня подготовленности.

Расписание Полное расписание

Чт 11 Пт 12 Сб 13 Вс 14 Пн 15 Вт 16 Ср 17

10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 30 мин	Smart Start "Руки"
11:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	BodyCombat
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	BodyPump

09:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
10:00 55 мин	LM Core + Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	FitRock
20:00 55 мин	Stretching

11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	Yoga
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 55 мин	BodyPump
15:30 55 мин	Stretching

11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 45 мин	Step Functional
13:00 55 мин	Pilates
14:00 30 мин	Smart Start "Руки"
14:30 55 мин	ЗУМБА

10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 45 мин	FitRock
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Yoga
17:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
18:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BodyCombat
19:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 45 мин	LM Core + Stretching
20:30 30 мин	Smart Start "Руки"
21:00 55 мин	Здоровая спина

10:00 45 мин	Step Functional
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	BodyBalance
13:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	Yoga
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	Stretching

09:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:30 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин	BodyBalance
20:30 30 мин	Smart Start "Кор"
21:00 45 мин	FitRock

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

ABS+Stretch

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал