ABS+Stretch

Занятие состоит из двух частей. Первая часть занятия - это силовая нагрузка, направлена на проработку мышц брюшного пресса и мышц спины с использованием дополнительного оборудования или без него. Вторая часть занятия направлена на мышечное расслабление. Для любого уровня подготовленности.

Расписание Полное расписание

Сб 04 Вс 05 Пн 06 Вт 07 Ср 08 Чт 09 Пт 10

09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:30 55 мин	DDX Athletic
12:30 90 мин	Yoga
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 55 мин	BodyPump
15:30 55 мин	Здоровая спина
17:00 55 мин	Мафия-игра
21:00 30 мин	Smart Start "Кор"

09:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	Pilates
12:00 45 мин	BodyStep
13:00 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 55 мин	ЗУМБА
17:00 45 мин	3D Ягодицы
18:00 55 мин	BodyBalance
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"

09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	FitRock
12:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 55 мин	Lady Style
18:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	StepAero
21:00 55 мин	LM Core + Stretching

10:00 45 мин	BodyStep
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:30 45 мин	Trekking
15:00 55 мин	Yoga
15:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Пранаяма
18:00 55 мин	BodyBalance
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"

09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	Stretching
10:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	DDX Athletic
13:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	StepAero
15:00 55 мин	Здоровая спина
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 45 мин	Sh'Bam
20:00 45 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	BodyBalance
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 45 мин	FitRock

10:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	Sh'Bam
12:00 55 мин	L.A.B.
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 90 мин	Yoga
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
19:00 55 мин	BodyPump
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyCombat
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	Stretching

09:00 45 мин	BodyPump
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	DDX Athletic
12:30 45 мин	Trekking
13:30 55 мин	Stretching
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин	BodyCombat
18:30 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Lady Style

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

ABS+Stretch

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал